I konkurrens med drygt 60 andra tävlande, i en halv iron man i samband med SM-tävlingarna i Borås, stod Lennell från Litslena som segrare.
– Medeldistansen, som jag tävlar i, har sitt SM senare i år, säger 24-åringen, som kom trea upp ur den inledande simningen, men avancerade och kunde kliva av cyklingen som ledare.
En ledning han behöll in i mål och vann med cirka fem minuter över den mer än fyra timmar långa kraftansträngningen förra helgen.
Han flyttade till Enköping för två år sedan och är uppväxt i Eskilstuna, men har tillbringat mycket tid här under ungdomsåren.
– Jag körde cross för Göta MS när jag var yngre, berättar han.
Men nu är det triathlon som gäller. Han berättar att han tränar mellan 15 och 20 timmar i veckan.
Vilken klubb tillhör du nu?
– Jag tävlar för Race & Shine Sports Club i Stockholm.
Där ingår triathleter som satsar mot världseliten, men även på lägre nivå.
Var tränar du?
– Mycket här runt Enköping, och i Stockholm. Men min coach bor på Mallis så jag åker dit ibland, förklarar Adam Lennell.
Det är i medelhavsklimatet på Mallorca som cykelbilden i reportaget är tagen.
En stark gren, där kanske crossbakgrunden är en fördel.
– Men jag började med simning senare upp i åren så där det är mycket fokus på teknik. Jag tränar bland annat här i Pepparrotsbadet, berättar han.
Ser det olika ut över året?
– Ja, det gör det. Nu är det nog mest timmar på cykeln.
Fina landsvägar under sommarhalvåret inbjuder till cykelträning.
Trots den stora mängden träning, som kräver återhämning, är det ingen heltidssatsning.
Adam Lennell berättar att han arbetar som elektriker på Bredsands el i Enköping.
Han har gjort en del andra tävlingar, bland annat i Hamburg förra året.
Att vinna i Borås var stort.
"Jag vågade inte tro på det förrän jag var över mållinjen, så otroligt kul att äntligen sätta det", jublade han efter målgången.
En hel klassisk triathlon är nära fyra kilometer simning, 18 mil cykel och ett maratonlopp, 42 kilometer löpning. Medeldistansen kör halva sträckan.
Efter 1930 meter simning var han trea, 2,55 bakom ledaren. Men han berättar att han lyckades gå om tvåan i loppet i växlingen ut på cykeln.
– Sedan körde jag ifrån och i löpningen bevakade jag ledningen.
Totaltiden blev 4.15,23, med 27,55 på simningen, 2.24,02 på cykelsträckan och 1.21,01 på den avslutande löpningen.
Den 3 juli avgörs SM i Vansbro.